ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ
с Еленой Лангольф
Ешьте вкусно, но просто. И это не про фастфуд. Это про легкость.
Минимум затраченного времени, простые рецепты, чистота вкусов, удовольствие от еды и лёгкость после еды. Но есть еще один важный и самый ключевой фактор - пища должна дарить здоровье и силы, а не отбирать их.
Как это совместить? Как определить какая именно пища соответствует всем этим критериям?
Минимум затраченного времени, простые рецепты, чистота вкусов, удовольствие от еды и лёгкость после еды. Но есть еще один важный и самый ключевой фактор - пища должна дарить здоровье и силы, а не отбирать их.
Как это совместить? Как определить какая именно пища соответствует всем этим критериям?
Елена Лангольф
Эксперт по здоровому питанию.
Сертифицированный специалист по нутрициологии.
Сертифицированный специалист по нутрициологии.
12 лет я изучала влияние питания на нашу физиологию. Обучалась у классических врачей, а также у врачей-вегетарианцев и натуропатов.
В 2015 году открыла Студию разумного питания.
Провела сотни вебинаров и живых мастер-классов.
На сегодняшний день являюсь автором программы "Погружении в разумное питание" и Детокс-марафонов. Тысячи людей познакомились с разумным и полезным питанием. Для многих этот опыт стал стилем жизни.
В 2015 году открыла Студию разумного питания.
Провела сотни вебинаров и живых мастер-классов.
На сегодняшний день являюсь автором программы "Погружении в разумное питание" и Детокс-марафонов. Тысячи людей познакомились с разумным и полезным питанием. Для многих этот опыт стал стилем жизни.
Мы много знаем о еде, но что же конкретно съесть так и не понимаем.
Стараемся придерживаться здорового питания, но здоровье не улучшается.
Тонем в море информации и концепций о здоровом питании, но так и не понимаем как же избавиться от тяжести в животе, проблем с кожей, отечности и хронической усталости.
Тонем в море информации и концепций о здоровом питании, но так и не понимаем как же избавиться от тяжести в животе, проблем с кожей, отечности и хронической усталости.
Балансируем между жесткими ограничениями и периодическими срывами на "вредные вкусняшки".
Ежедневные размышления "что же приготовить на ужин" приводят к стрессу или сводятся к паре стандартных блюд.
Я работаю уже более пяти лет вплотную с людьми и уже более 12 лет посвящено личному профессиональному погружению в тему здоровья, питания и их взаимосвязи. Я горжусь тем, что мои клиенты больше не задаются подобными вопросами, не могут быть обмануты навязываемыми концепциями, они обретают полное понимание, навыки и становятся с питанием, обеспечивающим здоровье, на "ты".
Ежедневные размышления "что же приготовить на ужин" приводят к стрессу или сводятся к паре стандартных блюд.
Я работаю уже более пяти лет вплотную с людьми и уже более 12 лет посвящено личному профессиональному погружению в тему здоровья, питания и их взаимосвязи. Я горжусь тем, что мои клиенты больше не задаются подобными вопросами, не могут быть обмануты навязываемыми концепциями, они обретают полное понимание, навыки и становятся с питанием, обеспечивающим здоровье, на "ты".
Научитесь разбираться в пище
Существует три вида пищи и наш организм по разному реагирует на них. Научитесь управлять тем, что вы едите.
- 1Пища благоприятная(прибавляет жизненную силу и энергию тела)
- 2Пища не благоприятная(забирает энергию и приводит к болезням)
- 3Пища нейтральная(погружает человека в сонливость и стагнацию)
Начните корректировать свое
питание уже сегодня
питание уже сегодня
Экспресс - консультация
500 р.
Живая консультация онлайн
5 000 р.
Индивидуальное сопровождение
35 000 р.
Фото наших участников
Задайте мне вопрос
И сделайте первый шаг в сторону осознанного питания
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЕЛЕНЕ
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
©2020. Все права защищены. ИП Лангольф Е.В.
ИНН 121509750130, ОГРНИП 311121532800022
ИНН 121509750130, ОГРНИП 311121532800022
Любое распространение материалов сайта без согласия с автором, а также использование их в коммерческих целях запрещается.
