Консультация даст чёткое понимание, какие продукты не сочетаются в вашем привычном питании, как их правильно согласовать, что заменить и что добавить. Вы сможете использовать эти советы сразу и легко обновить продуктовую корзину.

Результат: вы будете понимать, как корректно сочетать продукты и узнаете, что изменить в питании, чтобы решить ваш запрос.


Как проходит консультация:

Вы отвечаете на несколько вопросов о вашем текущем рационе, в ответ Елена присылает подробный 7-минутный разбор и рекомендации в аудиосообщении. На почту вы получаете файл с индивидуальными рекомендациями, чтобы напоминание всегда было под рукой. Бонусом — три новых рецепта здорового питания из продуктов, которые выберете сами.

шаг 1: Оплачиваете услугу и получаете ссылку на анкету

шаг 2: Заполняете анкету, где отвечаете на вопросы о вашем питании.

шаг 3: В течение трех суток получаете:

• Файл с индивидуальными рекомендациями, как менять рацион в соответствии с вашим запросом
• Ссылку на аудио длительностью 7 минут с разъяснением рекомендаций
• Бонус: 3 рецепта с выбранными вами продуктами
• Гайд по базовой замене вредных продуктов
• Фирменный рецепт от Елены Лангольф с универсальным продуктом-основой

На часовой онлайн-консультации разберём подробно ваш текущий рацион, выявим слабые места, проработаем новую схему питания согласно вашему запросу: снизить вес, нормализовать пищеварение, улучшить здоровье, стать энергичнее, разобрать рацион, выявить ошибки в питании и понять почему нет желаемых результатов от вашего питания. Затем Елена ответит на вопросы и вместе с вами составит план плавного перехода на новую схему питания.

Результат: появится понимание корректного сочетания продуктов и знание, как настраивать питание, чтобы решить ваш запрос. Под рукой будет индивидуальный план перехода с первыми шагами.

Как проходит консультация:

Вы письменно отвечаете на несколько вопросов о вашем текущем питании, затем мы согласовываем дату консультации. В назначенное время связываемся и в течение часа подробно разбираем ваш текущий рацион
и составляем новый — согласно вашему запросу.

После консультации на почту вы получите файл с резюме беседы, планом
и рекомендациями. Её можно распечатать и держать перед собой. Бонусом — десять новых рецептов здорового питания из продуктов, которые вы выберете сами, и 2 гайда на выбор.

шаг 1: Оплачиваете услугу и получаете ссылку на анкету

шаг 2: Заполняете анкету

шаг 3: Определяемся со временем онлайн-консультации

шаг 4: На консультации с Еленой работаете по вашему запросу, составляете новую схему питания и получаете тематическую теорию

шаг 5: В течение суток после беседы вы получаете:

• Письменное резюме консультации
• 10 рецептов с выбранными вами продуктами
• 2 гайда авторских гайда на выбор

Результат: появится понимание корректного сочетания продуктов и знание, как настраивать питание, чтобы решить ваш запрос. Под рукой будет индивидуальный план перехода с первыми шагами.

Как проходит сопровождение:

шаг 1: Оплачиваете услугу и получаете ссылку на анкету

шаг 2: Заполняете анкету

шаг 3: Мы связываемся удобным для вас способом и определяемся
со временем онлайн-консультации с Еленой Лангольф

шаг 4: На консультации, в течение часа, разбираете с Еленой вопросы
в зависимости от вашего запроса

шаг 5: В течение суток после консультации вы получаете:

• pdf-файл с рекомендациями по результатам консультации
• Бонус: 15 рецептов с выбранными вами продуктами, в том числе десерты

шаг 6: В течение двух недель вы оказываетесь в общем пространстве чата
с Еленой в WhatsApp или Telegram, где погружаетесь в мир здорового питания.
В чате вы можете:

• обсуждать и уточнять нюансы нового и здорового питания;
• выяснять, где можно допустить компромисс;
• узнать чем заменить продукты и что приготовить сегодня;
• вместе составить шопинг лист;
• узнать, как быть если пошли на мероприятие или в гости, и какую еду выбрать в ресторане.

Вы получаете личное сопровождение по питанию в рамках определенных запросов и консультации. Получается, что вы применяете на практике все новое, что ввели за руку с Еленой Лангольф.